Benessere e Salute
14 Marzo 2020

L’allenamento ai tempi del Coronavirus diventa “smart”

Da qualche giorno l’effetto Coronavirus sembra aver drasticamente rallentato e sopratutto impigrito la vita della maggior parte degli italiani che, tra smart working e tavolo da pranzo sono costretti ad un periodo di quarantena forzata.

Periodo, in cui le restrizioni alla libertà coinvolgono tutti gli aspetti considerati “normali” della vita, limitando gli spostamenti, la socializzazione, l’organizzazione famigliare, il lavoro e perfino l’attività fisica.

Infatti, nonostante i recenti provvedimenti di chiusure obbligatorie e le particolari misure igieniche abbiano reso del tutto invalicabile il mondo del fitness, diverse palestre e scuole di ginnastica hanno sfruttato brillantemente le potenzialità che il mondo 2.0 offre, puntando sullo “ smart training”.

Infatti, molte sono le aziende nel mondo del fitness che, in questi giorni per fidelizzare i propri clienti, ed allontanarli dalla sedentarietà e dalle restrizioni di questo periodo, caricano online lezioni e programmi gratuiti da poter svolgere comodamente in casa.

Un’idea geniale nata durante un periodo di allarme, non solo per evitare che questi giorni di quarantena si trasformino unicamente in un momento di poltroneria e sedentarietà, ma anche per offrire un supporto per morale e di compagnia a quelle persone costrette a restare a casa per molti giorni.

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