Cosa c’è di meglio di una buona tazza di the caldo?

Inverno, freddo, giornate sempre troppo corte e poca voglia di uscire di casa: ma cosa c’è di meglio di una serata passata davanti al caminetto o sul divano, in compagnia di una calda tazza di the e di un buon libro?

Il the verde, in particolar modo, ha un potentissimo effetto antiossidante che aiuta a rallentare l’invecchiamento cellulare e aumenta la diuresi.

Ma quali sono le principali proprietà benefiche del the?

1. Secondo alcuni studi, chi beve regolarmente the verde soffre meno di depressione
2. Una pubblicazione sull’International Journal of Obesity afferma che il the verde riduce l’accumulo di grassi e favorisce la perdita di peso
3. Facilita la digestione
4. Aiuta le funzioni renali, favorisce la riduzione di zuccheri nel sangue
5. Uno studio dell’European Journal of Nutrition ha dimostrato che il the verde è di beneficio alla pressione sanguigna

1. Previene le infezioni orali ed i disturbi dati dall’artrite
2. Uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition dichiara che il the verde abbassa i livelli di LDL (colesterolo) nel sangue
3. Secondo uno studio pubblicato su Pharmaceutical Development and Technology, il the verde aiuterebbe la protezione della pelle dai raggi UV
4. Secondo uno studio del Women’s Health Research del Meharry Medical College, il the verde aiuterebbe a contrastare il cancro all’utero
5. Ha delle proprietà antinfiammatorie e analgesiche 
6. Aiuta a mantenere la densità ossea nelle donne in menopausa

Originario del Sudest Asiatico, oggi è il the verde viene coltivato in tutto il mondo. Per chi non lo sapesse, il the viene classificato in base al processo di lavorazione a cui viene sottoposto. Il the verde, che contiene il 50% in meno di caffeina rispetto al the nero, viene ricavato da foglie fresche i cui processi di fermentazione vengono ridotti al minimo.

Essendo una bevanda del tutto naturale, è consigliato berne fino a tre o quattro tazze al giorno per vedere, nel tempo, i suoi benefici.