Cosa c’è di meglio di una buona tazza di the caldo?
Inverno, freddo, giornate sempre troppo corte e poca voglia di uscire di casa: ma cosa c’è di meglio di una serata passata davanti al caminetto o sul divano, in compagnia di una calda tazza di the e di un buon libro?
Il the verde, in particolar modo, ha un potentissimo effetto antiossidante che aiuta a rallentare l’invecchiamento cellulare e aumenta la diuresi.
Ma quali sono le principali proprietà benefiche del the?
- Secondo alcuni studi, chi beve regolarmente the verde soffre meno di depressione
- Una pubblicazione sull’International Journal of Obesity afferma che il the verde riduce l’accumulo di grassi e favorisce la perdita di peso
- Facilita la digestione
- Aiuta le funzioni renali, favorisce la riduzione di zuccheri nel sangue
- Uno studio dell’European Journal of Nutrition ha dimostrato che il the verde è di beneficio alla pressione sanguigna
- Previene le infezioni orali ed i disturbi dati dall’artrite
- Uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition dichiara che il the verde abbassa i livelli di LDL (colesterolo) nel sangue
- Secondo uno studio pubblicato su Pharmaceutical Development and Technology, il the verde aiuterebbe la protezione della pelle dai raggi UV
- Secondo uno studio del Women’s Health Research del Meharry Medical College, il the verde aiuterebbe a contrastare il cancro all’utero
- Ha delle proprietà antinfiammatorie e analgesiche
- Aiuta a mantenere la densità ossea nelle donne in menopausa
Originario del Sudest Asiatico, oggi è il the verde viene coltivato in tutto il mondo. Per chi non lo sapesse, il the viene classificato in base al processo di lavorazione a cui viene sottoposto. Il the verde, che contiene il 50% in meno di caffeina rispetto al the nero, viene ricavato da foglie fresche i cui processi di fermentazione vengono ridotti al minimo.
Essendo una bevanda del tutto naturale, è consigliato berne fino a tre o quattro tazze al giorno per vedere, nel tempo, i suoi benefici.
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